Psicoterapia Sabadell

La psicoteràpia és un procés que té per objectiu assolir millores en la qualitat de vida de la persona que consulta i/o del seu entorn.

Hi ha molts motius pels quals una persona pot decidir acudir a psicoteràpia. Un factor comú de tots aquests motius acostuma a ser la necessitat de que quelcom canvii perquè ens està produint malestar o perquè ens dificulta la vida d’alguna manera.

Inevitablement hi ha moments al llarg de la vida en el que ens sentim malament, ens costa gestionar les situacions viscudes, ens trobem perduts o confusos, o volem entendre el què ens passa i millorar en algun aspecte en concret.

Sigui quina sigui la situació en què et trobes, la psicologia és una opció més per a generar canvis.

Seguint una perspectiva integradora, ens centrarem en la teva experiència i en el motius que et porten a la consulta i treballarem conjuntament per assolir el benestar que desitges.

Així doncs, buscarem l’estratègia més adequada, descriurem els processos possibles i traçarem mapes que permetin comprendre: on et trobes, cap a on vols anar i quin camí és més factible prendre.

Cada persona és única, i per tant, cada problema és diferent i requereix d’una atenció personal.
Tot i així, aquí tens un recull d’algunes de les situacions i/o símptomes més habituals que es treballen a consulta:
Addiccions
Ansietat
Baixa autoestima
Baix estat d’ànim
Depressió
Dependència emocional
Disfuncions emocionalsEstrés
Fòbies
Impulsivitat
Obsessions
Problemes d’adaptació
Processos de dol

*Si et costa identificar o posar nom al què et passa, a com et sents, però hi ha quelcom que està afectant a la teva qualitat de vida, no dubtis en consultar a través de qualsevol de les vies de contacte disponibles.

Primer realitzarem una primera consulta en la que explorarem el cas i ens enfocarem cap a l’objectiu de la teràpia. Posteriorment realitzarem sessions setmanals de 60 minuts en les que treballarem conjuntament per assolir aquest objectiu.

*La periodicitat és setmanal, però es flexibilitza la freqüència en funció de les necessitats concretes del cas.