C/ Príncipe de Vergara 35, Bajo Derecha.
28001 Madrid
10 a 21h
Especialidades
- Ansiedad y depresión
- Psicólogo clínico / Psicoterapeuta
Información
Presentación
La Terapia Cognitivo-Conductual ha demostrado ser altamente eficaz a la hora de resolver los conflictos psicológicos. Tomaremos como punto de partida las emociones negativas (como la tristeza, la ansiedad, la rabia…) y buscaremos el porqué de su presencia; ya sea un pensamiento negativo, un modo de comportarte que te perjudica, la posible influencia del entorno (familia, pareja, amigos, trabajo…), del pasado, o de tu personalidad. Con ello conseguirás tener un mayor control sobre lo que te ocurre, aprenderás estrategias para superarlo, consiguiendo así resolver tus dificultades y mejorar tu calidad de vida.