Psicología y Bienestar

Terapia individual

Psicoterapia individual a niños, adolescentes, adultos y tercera edad.
Posibilidad de realizar la terapia a domicilio.

Con esta terapia les enseñaré a identificar, manejar y vencer:

- la ansiedad
- los trastornos del ánimo / depresión
- el estrés
- las adicciones
- los trastornos de la alimentación
- los problemas de pareja
- los problemas sexuales
- los problemas familiares
- los problemas de autoestima
- la falta de control de impulsos
- los problemas escolares o laborales
- los problemas en las relaciones sociales
- los trastornos del sueño
- los problemas de adaptación
- las dificultades en el manejo de la culpa

Talleres grupales

En los talleres les enseñaré a adquirir y/o mejorar habilidades para hacer frente a situaciones difíciles, además de mostrarles hábitos y actividades que podrán mejorar su calidad de vida y bienestar general.

- Adquisición/mejora de las habilidades sociales
- Aumento de la autoestima
- Terapias de musicoterapia y risoterapia
- Aprender a pensar bien: conocer la repercusión de nuestros pensamientos en nuestras emociones
- Control de las emociones (ira, culpabilidad…)
- Respiración y relajación
- Mejorando nuestro estado de ánimo
- Taller de madres y padres
- Aprender a resolver conflictos

Formación

Imparto formación a colectivos sobre trastornos, su identificación y sus tratamientos.